当前位置：你问我答网 > 健康养生

肌肉拉伤后，休息多久才可以恢复跑步

2022-08-01 健康养生 82阅读
肌肉拉伤了，就要休息，以免造成进一步伤害。
一般要休息恢复2-3个月。
在恢复后，重新跑步后，要做好热身运动，跑步后，放松按摩
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢