我们想要搞清楚自己体内的雄性激素变化情况可以去医院做一个名叫激素六项的检查。医生会把我们的检查结果和正常数值做比较，进而得出结论。当我们体内的雄性激素数值偏低的时候，我们可以通过治好相关疾病，改善生活作息，多补充营养的方式来尝试增加。
检测我们体内雄性激素的方法
医院对于我们体内激素的检测是有一个专门的检测名称的，叫做激素六项检查，几乎每一个医院都是可以做这项检查的。我们在去检查激素六项之前要切记不能够吃一点东西，这样才能保证结果的准确性，然后在医院经由抽血检测的方法就能够看到自己体内的激素情况了。
增加我们体内雄性激素的方法
如果我们在经过检查之后发展自己体内的雄性激素是处于一个明显偏低的情况的话，那就一定要引起重视了，因为雄性激素偏低很可能是由于我们的身体内存在一些疾病而引发的附带症状，而这个疾病可大可小，所以当务之急是我们一定要做一个详细的身体检查，把这个可能性给彻底排除。如果在检查以后发现自己的身体没有疾病的话那我们就可以从改变平时的生活作息着手，如果我们在生活中有长期熬夜，作息不规律的习惯话也是会导致我们体内的激素水平出现紊乱的情况的，我们可以努力调节自己的生活习惯一段时间再去做激素六项检查，看看有没有恢复稳定。
除此之外，生活中一般体型比较肥胖的人体内的雄性激素水平都会比较高一些，所以我们也可以在平时可以多去吃一些有营养的食物，让自己的身体壮一些，胖一些，这对于雄性激素的提高也是有好处的。
