经常喝豆浆会导致嘌呤过量吗?长喝豆浆会得痛风的可能吗?

2022-08-02 健康养生 124阅读

健康人常喝豆浆不会得痛风,每天饮用量不超过300毫升也不会导致嘌呤过量。

家庭中的自治豆浆都是含有嘌呤的,不过磨豆浆时都需加水,嘌呤也得以稀释,浓度并不会很高。如果实在担心,可以到超市购买成品豆浆粉,这类产品一般都经过去嘌呤处理,不含嘌呤。

因为现磨豆浆中含有嘌呤,所以不建议痛风患者饮用,否则会加重病情,建议饮用成品豆浆粉。

扩展资料:

喝豆浆的禁忌

1、不要再豆浆中加红糖,因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。

2、不要喝未煮熟的豆浆。生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。 

3、不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉,不能起到喝豆浆的作用。

4、用豆浆作药引,如果把豆浆和药一起喝,豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。

参考资料:百度百科-豆浆

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