精神障碍的调节方法: 1)要懂得只有尊重别人,才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话,而不要不疼不痒地说一声“
谢谢”,更不能不理不睬; 2)要在生活中学会忍让和有耐心,生活在复杂的大干世界中,冲突纠纷和摩擦是难免的,这时必须忍让和克制,不能让敌对的
怒火烧得自己晕头转向,肝火旺盛; 3)经常提醒自己不要陷于"敌对心理"的旋涡中。事先自我提醒和警告,处世待人时注意纠正,这样会明显减轻敌意心理和强烈
的情绪反应。
4)学会对不如意之事微笑,保持积极乐观的心态
治疗的话可采用黄帝九针疗法治疗。