篮球原地双手胸前传接球动作技术要领

2022-07-24 体育 79阅读
我在训练时,教练是这么教的:传球动作,与投篮动作手型一致,并不是两只手同时用力,直传时,对准接球人胸部,力量稍大一点,传出,如果是击地传球,要掌握力量和角度,使球尽量好接。
接球动作与传球动作类似,也尽量模仿偷懒动作,一只手主力接球,另一只手辅助,这样的好处是不用调整动作马上可以投篮或运球。可能不够细致,希望对您有用
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