请帮我收集一篇有关“大一新生的心理问题及解决方法”谢谢!

2020-09-27 教育 45阅读
小议大一新生对大学生活常见的认识偏差及应对措施
魏广东
(中国石油大学(北京) 102249)
秋高气爽的日子,我们又迎来了一批新的同学,整个学校都因为这些充满朝气的面孔的出现而变得更加具有活力。笔者这些年接触过不少大一新生,发现他们对大学生活的认识往往存在一些偏差,致使他们不能很好的适应新的环境,甚至对今后的发展产生不良影响。
关于人生目标
毫无疑问,人生目标对每个人都是十分重要的,有了目标就有了前进的方向,生活就会充实而有意义。对于大一新生而言,多数人都有自己的人生目标,只是在树立人生目标时往往会犯这样的错误:目标的确立并非基于自身情况的考虑,只是随波逐流;目标过大、过空洞,没有激励作用;有目标却没有实施计划;不是有意识地去确定目标,想到哪做到哪,目标多,变化快等等。比如有的大一新生刚入学的时候就告诉笔者,他大学四年的目标是考硕士研究生,但对于为什么考研究生、如何才能考上研究生并没有太多的认识,多是因为家长或者朋友认为应该上研究生所以自己也认为应该上研究生,或者认为考研究生与高考一样,这是大学生活成功的标志。由于对考研这个目标认识不清,也没有具体计划,更不是发自于内心,因此它就不具有激励作用,有目标等于没目标,时间长了也就松懈下来,开始漫无目的的混日子打发时光。
如何对待人生目标问题,大一新生应该做到这么几点:一,必须认真对待人生目标问题,在入学一开始就要给自己树立一个合理的、可行的人生目标。二,确定人生目标时,要分为长远目标和近期目标。长远目标是自己较长一个时期的努力方向,比如打算大四的时候考研究生或者立志成为某个行业的专家等;实现长期目标的一个个短时间内的小目标就是近期目标,比如长期目标是努力学习考取研究生,那么在这个长期目标的框架内可以划分为大一的目标、大二的目标、大三和大四的目标,在此基础上还可以分为一周、一月、一学期的目标。三,确立人生目标后要制定切实可行的实施方案,也就是要提前考虑好怎么做才能实现自己的目标。四,设立的人生目标应该符合自身情况,能够发挥自己的特长,经过努力能够实现。比如,爱钻研、爱学习、不喜交际的同学就没有必要立志成为社会活动家,而可以立志成为一个科学家。五,确定人生目标还要适应社会发展的趋势,社会需要什么样的人才,对当代大学生有哪些要求,这也是同学们必须考虑的问题。
确定人生目标是一个长期的过程,不可能在刚入学的时候就能把一切考虑的非常周全,就能够确立一个一生不变的目标,随着自身的发展和时间的推移,先前所确定的人生目标随时可以调整,但是,大学生可以不断调整自己的目标,却不能没有目标,建立人生目标是大学生不能忽视的工作。
关于学习(专指课程的学习)
随着高考压力的解除,不少大一新生都松了一口气,认为总算可以把学习的事情放一放了。也有不少大一新生认为大学的主要任务是锻炼社交能力、演讲能力、领导能力、实践能力等,学习就不再那么重要了,所谓“六十分万岁”,能混个大学文凭就可以了。这种认识显然不对,那些一开始就抱着“六十分万岁”思想的同学往往很多科目都达不到六十分,那些认为能混个大学文凭就可以的同学也往往最后拿不到那学文凭。大学里的学习依然是学生最主要的任务,可以说“学习不是万能的,没有学习是万万不能的”。如果把大学生活比作一盘糖醋鱼的话,那么学习就是那条鱼,其他的各种能力则是糖、醋、盐等调料,没有学习这条“鱼”,这盘菜就不再是糖醋鱼了,但是没有各种能力这些“调料”,这盘菜也将索然无味。
学习是一门苦差事,它没有课外活动那么丰富多彩,也不像做一件事情那样很快见到成果。常常有大一新生来找笔者倾诉,他们已经很努力了,但是学习成绩还是提不上去,尤其是《高等数学》这样的课程,上课跟不上老师的速度,像听天书一样,下课后也不会做作业,渐渐的对自己失去了信心,对学习也失去了兴趣。针对学习,笔者给大一新生的建议是:首先,必须明确学习的重要性,始终把学习作为大学生活的主要任务。其次,要持之以恒,学习不是一朝一夕的事情,需要长期坚持,不能遇到困难就逃避,要意识到当前学习的不适应只是暂时的,大概两三个月之后,多数同学都很好适应大学里的学习,能够从容应对各门课程。最后,还要注意学习方法,老师课堂上所讲的知识就是该门课程的重点,是应该掌握的,也是考试的出题范围,因此,上课认真听讲,课后及时复习,遇到不懂得问题及时请教别的同学,同学之间互帮互助,学习成绩自然就会有所提高。
关于恋爱
大学生一般都处在十八九岁到二十三四岁的年龄阶段,恋爱是这个阶段不可回避的话题。对待恋爱,有两种截然不同的观点,其一认为,大学生年龄还小,学习还是主要任务,应该远离恋爱,以免因为恋爱影响了学习;另外一种观点则认为,大学生必须谈恋爱,不然大学生活将会变得枯燥无味。大一新生对恋爱的认识大多处于两种观点之间,对待爱情即害怕又向往,缺乏理智,于是,有的同学还在军训期间(进入大学尚不到二十天)就已经有了男(女)朋友,互相牵着手,甜甜蜜蜜的漫步在校园里,可相处不到一两个月又要分手,由此产生的烦恼影响了心情,也耽误了学习。
对待恋爱时,大学生既不要过于回避,也不要刻意追求,最好顺其自然。一方面,大学阶段的恋爱有其重要作用,它可以帮助大学生学会如何与异性建立亲密关系、学会培养发展爱情关系,同时恋爱还是是自我认识与成长的一个过程。另一方面,恋爱并非是大学生的必修课,不是大学生活不可缺少的内容。人的一生中,二十几岁到三十几岁都是恋爱期,大学四年只是这一段时间里较早的部分,以后进行恋爱的时间还很多。而且,大学生心理上毕竟还不够成熟,大学生的恋爱不仅不能持久,而且还会因为不会处理恋爱关系陷入感情漩涡,徒增很多烦恼。在处理恋爱时,笔者建议,当遇到心仪之人打算开始一段恋情时要学会慎重,不要急于确立恋爱关系;当与恋人相处中出现矛盾时要学会理智,要站在对方的角度思考问题;当即将结束一段恋情时要学会冷静,把眼光放长远一些,对于人的一生来讲,失恋不过是长河里的一朵浪花,很快就会过去。
关于时间管理
不少大学新生为不会合理安排时间而苦恼,除了上课、做作业,他们要参加各种各样的班集体和社团活动,一天下来忙忙碌碌,但是回忆起来却感觉什么事情都没做,慨叹又浪费了一天的大好时光。出现这样的现象,一是因为大一新生刚刚独立,还没有管理时间的习惯和能力;二是因为他们没有意识到应该主动进行时间管理,时间的安排随意性很大;三是因为参加社团太多,关注点太广,很多时间能浪费在了无谓的事情上。大学新生要想充分利用时间,让自己的生活变得有条不紊,就必须学会进行时间管理,培养自己管理时间的能力。首先,必须主动管理时间,分析自己当前的状况,确定自己的一个时期内的首要任务、次要任务,进而制定出一天、一周、一月的时间安排计划。其次,要充分利用时间,提高办事效率,防止时断时续、懒惰和拖拉。最后,参加学生社团,要精而不要多,加入太多社团不仅浪费时间,也不能很好发挥自己的特长,根据自己的优势和爱好选择一两个社团并长期坚持其中的活动就可以了。
关于交际能力
在看待交际能力上,大一新生的认识也存在很多误解。比如,有的同学过高的估计了交际能力的对成才的作用,认为如果交际能力不强就什么事情都做不好;有的同学错误地解读了交际能力,认为人际交往能力强就是能说会道,就是具有很好的口才,在演讲或者和别人谈话时能够吸引别人,或者认为交际能力强就是八面玲珑,能够从容应对同学、老师之间的关系,让所有的人都喜欢自己,愿意和自己成为朋友;也有个别同学不把交际能力当回事,我行我素,漠视人际交往,把自己封闭起来。
关于交际能力,首先,大学生确实应该重视,应该积极学习与人交往的技巧和自我表达的方法,让别人理解你、喜欢你,能够与同学和谐相处。其次,不能把交际能力看成是万能的或者是衡量人才的唯一标准。交际技巧和方法虽然重要,但它不是使你具有人际吸引力的关键,别人喜欢你的关键还是良好的品格,如果你是一个真诚、热情、愿意助人为乐、勤恳、努力的人,那么即使你没有太多人际交往技巧,也一样会被别人接受和喜欢。再次,交际能力的内涵并不等同于能说会道,主要是指能够以合适的方式表达自己的思想、能够很好处理各种关系,那些只是夸夸其谈的人只能具有短时的吸引力,如果没有人格的魅力,不久就会为人所远离。最后,大学生还要明确自己到底需要一个什么样的交际能力水平,如果你不是立志成为社会活动家或者交际家,那么你只要做到在生活中能和周围同学和谐相处、在学习和工作中能与人合作、在公众场合下能较为准确表明自己的观点就可以了,没必要追求振臂一呼应者云集的效果。
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