饭后多久可以洗澡才健康

饭后洗澡最好是在饭后四十五分钟或者一小时以后洗澡的，因为刚吃饭以后，那么血液循环主要是集中在消化系统的，而你如果洗澡，那么由于冷水或者热水的刺激，这样会导致血液分流，对于人的吸收功能是有影响的。因此，应该注意在饭后四十五分钟或者是一小时以后再洗澡的，其他就没有什么了。

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