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篮球体前变向技术的重难点是?

2023-05-09 综合 21阅读
说几个关键
不轻易下球，若下球就是要过人。
蹬跨积极，转探肩保护球，第二樱空只脚迅速蹬地积极。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突并颂猛破前的假动作，以创造更好的突破时机。
重心要低，启动时才会快。

还有注意一点是 突破 过人的时候
假如你要向右边突破
眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动
然后突然加速或变向！ 加速向右绝桥边奔去~！
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