保健品对身体有好处吗

2020-05-24 健康养生 84阅读
因人而异!因保健品而异!绝大大部分保健品是需要仔细甄别的,有的就是假冒伪劣! 单就都是正品而言,也是要分人分保健品的,同样的保健品或许有的人吃了吸收其营养,有的吃了身体不吸收!保健品的好坏,在其质量有保证的情况下,主要还是看它被不被人体吸收!吸收的才是营养,不吸收吃的再好也没用!
另外,保健品只是一种加速补充营养素的产品,最好的方法还是自己日常注意饮食!合理膳食,均衡营养,才是硬道理!
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