吃氨基酸,保健品对身体有什么好处？

我是营养学专业的，我告诉你，氨基酸保健品没有用，吃个心里安慰而已。除了八种必需氨基酸之外（婴儿是九种），其余所有氨基酸都是人体可以合成，根本无需添加。那八种必需氨基酸只要你正常饮食，那就不会缺！

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