产后五个月怎样追奶快

2022-03-10 母婴育儿 71阅读
平时多喝点猪骨汤、鸡汤和鲫鱼汤。吃花生粥比较见效,可以连吃三天。 有网友介绍一种催奶的方法,可参考:选一些质量好的奶粉,冲上一大杯喝,然后用桶泡脚,一边泡一边再喝上一杯,两包奶粉下肚后,血气会明显增加。泡脚可以加快血液循环,使血液通过乳房的量及变大,速度加快,自然就能增加乳汁的分泌。泡脚不要泡到全身大汗,感觉全身发热、微微出汗就可以了,这时你就会发现乳房慢慢地变充盈了。
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