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宝宝五个月了，感觉奶水不够吃了，还能追奶成功吗

2022-03-28 母婴育儿 68阅读
乳汁分泌和妈妈自身体质、日常饮食，情绪，睡眠等有一定的关系。让宝宝多吸允是促进母乳分泌最佳的方法，建议妈妈饮食注意均衡丰富，可以喝通草鲫鱼汤、猪蹄汤等催乳食品；并可以通过按摩方式进行催奶；也要多注意休息，避免由于乳汁分泌减少引起的焦虑情绪；平时多余的母乳也需及时排空，以免乳汁淤积影响正常乳汁的分泌。
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