发球过腰是指在球拍和球接触的瞬间，球拍超过了发球人的腰部位置，再细点就是：腰椎再向上就是脊椎，从脊椎环抱状的有几条叫肋骨的，它们被前面的锁骨在胸前部位连接在一起，而在这些被连接的肋骨以外，靠近腰椎位置还有两边各两根游离状态的肋骨，我们叫它软肋，羽毛球规则中所说的超腰的高度就是由这两条软肋决定。
反手发球是指身体左侧向前挥拍击球的一种发球技术。其特点是动作幅度小、速度比较快、突然性强，但发力不如正手发球，一般多用于在双打比赛中。
站位：靠近前发球线的中线处，左脚或右脚在前均可，上体略前倾，后脚跟略提起，身体重心落在前脚上。
准备姿势：右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍，右侧肩关节外展提起肘关节，手腕自然下垂，将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。
击球：主要利用手腕和手指发力，由左后下向右前上方向挥拍击球。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。
其实羽毛球反手发球也没有想象中的那么复杂，平时没事的时候多看看陈金的球赛，再就是多多练习，羽毛球一定要多打多练，慢慢的就又感觉，逐渐的对球的控制感就强烈了。如果平时打得少，看再多的指导，学再多的要领，进步也不会很大！
