Night Shift作用主要是保护眼睛，防止蓝光的伤害。
1、iOS9.3版本中的Night Shift功能可以通过iOS设备的时钟和定位来判定当地日落的时间，从而让系统自动地将设备屏幕的色彩调校至较为暖和的状态，从而让眼睛更加舒服。当太阳再次升起的时候，屏幕就会自动调整至原来的标准设置，如下图：
2、研究表明，屏幕蓝光正是导致产生数码视觉疲劳的主要原因，而iOS9.3 Night Shift模式的工作原理是苹果会通过减弱通常被设备所忽略的蓝光光线，从而阻止蓝光对用户的生物钟造成影响，这从理论上来说可以帮助用户更好地入睡。
