根据心理学家艾利斯的观点,常见的不合理思维有哪三种

2020-05-31 情感 104阅读
n 自己绝对要获得周围的人,尤其是周围重要人物的喜爱和赞许;
n 要求自己是全能的,只有在人生道路的每一个环节都有成就才能体 现自己的人生价值;
n 世界上有许多无用的、可惜的、邪恶的坏人,对他们应歧视和排斥,给予严厉的谴责和惩罚;
n 当生活中出现不如意的事情时,就有大难临头的感觉;
n 人生道路上充满艰难困苦,人的责任和压力太重,因此要设法逃避现实;
n 人的不愉快均由外在环境因素造成,因此人是无法克服痛苦和困扰的;
n 对危险和可怕的事情应高度警惕,时刻关注,随时准备他们的发生;
n 一个人以往的经历决定了现在的行为,而且是永远无法改变的;
n
人是需要依赖他人而生活的,因此,总希望有一个强有力的人让自己依附;
n 人应十分投入地关心他人,为他人的问题而伤心难过,这样才能使自己的情感得到寄托;
n 人生中的每一个问题,都要有一个精确的答案和完美的解决办法,一旦不能如此,就十分痛苦。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com