怎么吃？可以将火龙果生吃、榨汁或加入一些蔬菜制成沙拉来吃。榨汁：切开火龙果的顶部 用勺子将果肉全部挖出，放入榨汁机中，加入适量凉开水 就可以榨汁了！火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦身，因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠，预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。
火龙果都不怎么甜，平常直接吃总觉得味道很淡，现在我基本都是榨汁喝。而且冬天很冷，做出温温的果汁就更美味了哦~~ 图片拍的不好，但是做出来的非常好喝哦。
食材食谱热量：64.8(大卡)
主料
火龙果 1个
奶粉 30g
方法/步骤
准备一个火龙果，一包奶粉或者豆奶。再准备一台搅拌机或者料理机。
1）火龙果去皮，这里我全部去掉了外皮（其实可以洗干净连皮一起榨汁）
2）切块
把准备好的豆奶或者牛奶用热水泡开，然后放旁边凉一会儿。
在搅拌机里导入一些温水。如图
再把火龙果导入搅拌机中，榨汁。如果火龙果比较大，可以分批进行。
然后加入事先泡好的牛奶，再榨汁一次。最后倒出，加入蜂蜜或者芝麻即可。
END
注意事项
只能加入温水，不可加入热水，不然味道非常差，我已经试验过。
