减轻体重是治疗肥胖型糖尿病患者的首要措施，而控制饮食是减轻体重的一项重要内容。体重减轻了，血糖就容易控制，病情就可以得到改善。那么，肥胖型糖尿病患者如何通过控制饮食减肥呢？其要点如下：
1.在病情稳定的情况下，应严格限制每日的热能供应，使之低于消耗量，但体重降低不宜过快、过猛。膳食中通过适当的限制主食的量，限用高糖、高脂肪、高热能饮食来降低每日热能的供应。在保证机体蛋白质及各种营养素基本需要的基础上，必须减少“收入”，增加“支出”，要使热能摄入与消耗平衡之间产生负平衡，促使体重下降，最终达到标准的体重。
2.在控制热能的同时，要保证患者的营养需要。蛋白质进食量不要过低，按每千克理想体重1克左右供给，尽量选用精瘦肉、蛋、奶、豆制品等。蛋白质食品一能充饥；二能促进体内热能消耗；三能减少人体组织分解。
3.忌食肥肉、油炸食物、花生、核桃等油脂多的食品，菜肴以蒸、煮、拌等少油制法为佳。由于饮食量的减少可能引起无机盐、维生素的不足，因此除多选食蔬菜外，可适当进食些去脂牛奶、豆浆等，以补充钙和维生素，必要时可酌情补充钙和维生素制剂。
4.在采用低热能饮食的同时，运动量不宜减少，且要适当增加，以提高热能消耗及促进体内脂肪的分解，以达到减轻体重的目的。
