早上空腹吃鸡蛋糕,是否合理?

2020-05-02 健康养生 139阅读
没什么问题,只是从营养吸收上来说,建议不要这样,因为鸡蛋的主要成分是蛋白质,人体在空腹时,体内缺葡萄糖,蛋白质分解成氨基酸被吸收后,会直接被氧化分解成葡萄糖来提供人体所需能量,空腹不要喝牛奶也是这个情况。
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