自家阳台种的田七是爬藤的,最近还结出很多果实外表跟田七一摸一样,这果实能食吗?

2022-07-31 健康养生 106阅读

可以的。

爬藤田七又叫藤三七、落葵薯,藤三七含有多糖、黄酮、皂苷、氨基酸、维生素等成分,主要入药部位是珠芽,具有滋补,壮腰膝的作用,外用能消肿散瘀,主治腰膝痹痛,病后体弱,外用治跌打损伤,骨折。落葵薯提取物具有清除氧自由基和抗脂质过氧化的作用。

落葵薯的叶片、嫩梢可作为蔬菜食用。藤三七的叶片、珠芽均可食用,具有全面的营养成分和特殊的功效成分。尤其是铁的含量较高,每100克叶片中含铁2毫克左右。

扩展资料

在佛冈羊角山,当地人用藤三七入菜。用藤三七为配料,大厨们炮制出藤三七焗排骨、藤三七狮子肉丸、上汤藤三七叶等菜式。制作藤三七狮子肉丸时,先将新鲜的藤三七切碎成葱花状,令其汁液与肉末充分融合,再捏成肉丸蒸熟。此肉丸咬开后既有植物甘鲜,也有肉香,非常美味。

参考资料来源:人民网-美味食谱:野性美食藤三七

参考资料来源:百度百科-藤三七

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