今天上午打篮球,右脚落地时足了一下,膝盖有些疼,基本弯曲没有多大痛感,只是右脚用力时会疼,也就是上下

2022-05-08 体育 47阅读
你是右脚落地时脚外侧先着地!崴了一下吧?应该是脚背外侧比较疼痛,厉害的话应该有肿胀的感觉!,如果加上膝盖疼痛的话,那就是韧带有点拉伤,和膝关节关节面挫伤!如果还能走路的话,应该不是很严重。坚强点,有一个礼拜左右一定会康复的!坚持不了的话,每天晚上用正红花油或喷剂外敷效果更好!
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