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田七和瘦猪肉，还有红枣一起炖汤有什么好处

2022-08-20 健康养生 123阅读
好处：活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色(长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的最应该喝)

田七红枣瘦肉汤 制作过程：
材料：田七片三钱、瘦猪肉八两、红枣六粒、生姜两片、盐适量。
做法：
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）红枣去核，田七洗净备用，生姜去皮。
（3）水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两小时，加盐调味即可食用。
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