敲胆经的好处和害处，敲胆经瘦腿多久见效，敲胆经的

这个是因人而异的，像有的人胆经很堵，可能敲段时间就见效，然后有的人因为经络比较通畅的话，你敲一下可以把经络调理的更通畅，促进新陈代谢。瘦腿效果不是很明显，做运动瘦腿效果会更好。

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