柿子醋有什么功效,听说可以减肥

2022-08-18 健康养生 103阅读
韩国最近在盛行喝被称作减肥饮料的酿造型窑洞柿子醋。柿子醋既可以解渴又可以减肥、改善体
质,所以这里简单就我们平时不在意的柿子醋的效用做一个解读。 
柿子醋的效果
 1.排出体内毒素:食物纤维是帮助我们体内排出体内废弃物和有害物的能手。
  2.缓解疲劳:醋酸能够帮助体内的疲劳恢复物质迅速分解,并排出体外,所以既有助于疲劳恢复又因为维生素丰富对皮肤美白大有益处。
  3. 脂肪分解:水果醋的醋酸能够很好的促进人体新陈代谢,所以不但可以帮助体内排出毒素和各种酸性物质,在促进脂肪分解上也有令人意想不到的效果。
 4.改善体质:柿子醋作为碱性饮料,可以降低体内食物的ph值,并中和肉类禽类等的酸性,对喜欢肉食的人更有显著的减肥效用。
 柿子醋减肥方法
 长期坚持喝才能收获预期效果。而柿子醋味道柔和,可以直接饮用。
 ——柿子醋可以1:10的比率兑水、牛奶、蜂蜜、绿茶、果汁等,每天饮用三次。
 ——做沙拉时可以当作调料,口味清爽,降低了维生素的破坏力,有助消化。
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