由黄豆经纳豆菌进行发酵得到的纳豆，经研究得知，大豆的蛋白质具有的不溶解性，做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09的％、粗纤维2.2%、灰分1.86%，作为植物性食品，粗蛋白、脂肪最丰富。纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。但目前的纳豆成分单一，口味单一，在国内食用人较少。
由黄豆经纳豆菌进行发酵得到的纳豆，经研究得知，大豆的蛋白质具有的不溶解性，做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09的％、粗纤维2.2%、灰分1.86%，作为植物性食品，粗蛋白、脂肪最丰富。纳豆系高蛋白滋养食品，纳豆中含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质，使异常血压恢复正常。但目前的纳豆成分单一，口味单一，在国内食用人较少。
