咳嗽老不好是什么原因导致的

2020-05-31 健康养生 76阅读
为什么会一直咳嗽?肺阴亏虚咳嗽主要表现:久咳干咳,痰少粘稠,或痰中带血,口干咽燥,声音嘶哑。嗓子干痒咳嗽或者有咽炎的情况。得甫沁言清茶,沸水冲泡,上午一袋,下午一袋。效果不错。特别是一直咳嗽的情况。
食疗原则:滋阴润肺,化痰止咳。
食疗食谱
1.冰糖炖百合:冰糖百合一起炖着吃,用于阴虚久咳,咳血。
2.咽炎方:鲜马鞭草50g,绿豆30g,蜂蜜30g。做法:将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎成2小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆,三天就够了。
平时多喝水,不宜吃辛辣刺激的食物,多休息。关于饮食方面的问题,如果进食过快的话,食物未经细嚼就吞咽,粗糙饭团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜,加重炎症。在饮食上也要注意清淡、避免辛辣刺激,多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。
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