心理学视角由近及远图片

心理学中有一个概念叫“延迟满足”，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力，也就是我们平时说的忍耐，体现为“小不忍则乱大谋”。关于延迟满足，有一个经典的实验，是美国心理学家设计的。他们找来很多小孩子作为实验被试。让每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。对这些孩子们来说，实验的过程颇为难熬。有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖。结果，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。这个实验说明“小不忍则乱大谋”，我们要控制自己的欲望，学会忍耐，才能保证最终目标的实现。