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试用情绪ABCDE理论,谈谈如何处理人际关系

2020-05-05 健康养生 69阅读
A——诱发性事件；
a、人际关系接触点
B——由诱发事件A所引起的对该事件所持的信念、解释和评价；
b、双方有争议不同意见与各自看法
C——情绪和行为的后果；
c、争执与辩论所带来的行为或争执后果
D——与不合理的信念辩论；
d、主观上的见解与知识层次的对拼结
E——通过治疗达到新的情绪及行为的治疗效果。
e、纠正知识与性格与见解的不同所带来不良行为与习惯，以心平气和来调和双方对于见解的不同理念。
作业是自己的，只供参考
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