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肾虚、怎么锻炼才能把肾锻炼强壮

2020-09-10 健康养生 56阅读
手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍。此运动可补肾纳气。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。
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