拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
减肥是一个长期工程,需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果能掌握一些饮食减肥决巧。对的减肥是很有帮助的。
1.制定减肥目标。
2.写减肥日记。
3.多喝水。
4.坚持锻炼，要有恒心与毅力。
5.控制热量与脂肪。
6.饮食要清淡，常吃蔬果。
