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练好集体跳绳有什么好方法？

2020-05-16 社会 41阅读
首先甩绳得必须要甩得好，接着要分几批进去，跳得好的体力好的先进，最快速度进去，全部进去才可是算个数，进去特别重要，主要练进绳。技术相对好的在旁边跳。
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