4乘100米接力技巧

2022-03-22 社会 117阅读

第一如果没有器材可以借用矿泉水瓶子捏扁来做为接力棒

第二现在接棒基本采用的下压式四指并拢壶口张开手放平

第三一般采用的接棒是右左右左 就是说第一棒右手持棒第二个左手持棒以此类推

第四按照上面所说二棒站在道次的右侧(1.25的道宽,贴近右边)方便左手接棒三榜站在坐边四棒站右边避免出现交棒时撞在一起的现象。

第五交接棒可以采用两个口令 “跑” “接”。

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