每天坚持跑步已经成为一种习惯，膝盖疼还能继续跑吗

最好不要，膝盖疼证明你的脚有问题，根基不稳，腿的肌肉发力不正确，无法保护你的膝关节，以至于你的膝关节不在正位上，可能膝盖内扣或者外八，容易造成半月板磨损等严重情况！建议找瑜伽理疗私教，把你的脚调好，膝盖自然就正位了，再学习肌肉发力来保护你的膝盖！

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