首先，保养是极为重要的吧，毕竟也非二八年猜扮瞎华，到了一定年纪就得保养。
然后，饮食吧，赵雅芝自己也说过，挺注重饮食方面的，荤素搭配呀，营养均衡啊，提到荤素搭配，我想说曾经看过一个帖子分析日本女星和中国女星为啥都是一样年纪但日本女星更显老，很大程度上是因为日本少肉食，毕竟肉类食物胶原蛋白还是挺丰富的，这大家都知道，所以肉是可以合理吃的。
再者，心态也是很重要的，赵雅芝常常是给人一种“温和从容，岁月静好”的感觉。
她总是会以一种温和的感觉处世，也许这是别人说的优雅，但要能一直这样优雅也能静心，可见还是得有一个好性子，她的确性子不错，极少发脾气。而且在很多事情上要看得开吧，就说芝姐，她这一路来的婚姻穗空、事业，并不总是毫无波澜的，但是怎么处理很重要，这一点我真的蛮佩服她的，经历缺简两段婚姻，但依旧幸福，每次她出席活动时，黄先生陪伴身边的时候，她的笑容真的教人艳羡。生活中难免遇到坎坷，重在心态。
