可以一起煮着吃，具有一定的滋补作用 ；
当归,大枣,枸杞，都是对人体有益的食物；
当归：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。 治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏；血虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损伤；
大枣：味甘、性平、无毒，入脾、胃二经，具有补中益气、养血安神、调脾胃、生津液、解药毒等功效。
枸杞：性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
原料：
红枣一把、枸杞一撮、桂圆一碗、红糖两勺 ；
做法：
1、桂圆肉剥出，红枣去核，并着枸杞一块稍微冲洗一下。
2、将以上三种原料放入锅中，添适量清水，中火煮开，转小火炖着。
3、炖至桂圆吸收水份，完全饱满起来，加红糖，稍煮一两分钟，盛出即可饮用。
