每天总是饿，又不敢吃，本身就胖怕长肉，怎么办

可以根据自身的体重而定啊，不是非常胖的话，可以采用少食多餐的方法，如果是要可以减肥，又管不住嘴，就可以选择在正常的一日三餐时多吃一些纤维素高的食物，多吃粗粮、豆类，也可以选择维衡素来代替日常补充，会方便的多。
还有就是可以让自己忙起来，这样就不会总觉得少些什么，总觉得要吃些东西。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读