我饿死了，但又不敢吃饭，怕长胖，怎么办啊？我本身就胖，好多天没有称体重了，不知道有没有长胖，好难受

节食减肥是最不明智的，并且也很容易反弹。我就不信你能一直节食下去。
我的建议是，每天将饮食减少一点点，比如今天吃一碗饭，明天吃大半碗，过一周再吃半碗，让胃适应你的饮食习惯，并且多去运动，这样减肥才好

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 142阅读

04-16 429阅读