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90公斤,身高170,腰围126厘米大概有多少体脂

2020-06-08 社会 75阅读
一。BMI计算法
如果你想了解自己的体脂率概数是多少，那么你可以运用以下两个公式。
①BMI=体重（公斤）÷身高的平方（米）
②体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
二。女子的体脂率体型特点：41%以上 腹肌不显露，腰围通常是101厘米以上。
男子的体脂率体型特点：31%以上 腹肌不显露，腰围通常是101厘米以上。
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