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每个人都有一些心理上的问题，比如焦虑，恐惧，感觉别人总在看自己，老感觉有人跟着自己等，这些都是心理上的问题。
可以在网上做一些测试。或是咨询医生，但是咨询心理医生基本都是收费的，有些在线咨询，哪些回答的人，不一定是真的心理医生。也许就是个实习生，或连实习生都不是，只是简单看过心理方面的介绍。
心理问题主要是压力造成的，包括生活和工作还有学习上的，如果有个乐观的心，少计较，胸襟大些，就会让心理疾病远离你。主要是个人的心态。“病由心生”说的就是这个。
心理疾病具体的表现有很多，因为心理疾病也分好多种，内向的更容易得心理疾病，因为他们说话少，有事自己憋着，自己扛。
你可以随便找家精神科的网站，在线免费咨询他们，听听他们怎么说的
（提醒：医院的客服会建议你来医院看医生，免费给你预约专家，这个你就不用听了，主要是了解一个人的是什么样的心理疾病就行了，他们会说出不治会怎么怎么样，除非很严重或是你很有钱，那就去治，其实这个可以自己调节的，心态好了，心理也就好了，别想自己心态不好，多想想怎么让自己心态好。医院也得赚钱，他们会说很多话让你去的，没有，记住不去就可以了，不好意思拒绝，或是得不到想要的回答，就把网页关了）
可以在网上输入“心理调节”“心理疏导”“心理健康”之类的，查找阅读的信息。调高心理素质。
