你朋友和我的情况差不多，以下供参考：
先到医院神经内科检查是否有颈椎骨质增生，因颈椎骨质增生压迫神经会引起手和脚的麻木，行动疼痛等。如是此病，医生会有相应的方法治疗。
如没上述情况，就是脚本身的问题了。本人也因几次很小的摔伤而引起的脚和手关节疼痛，先后找了三名本地最好的骨科大夫（其中一名还是国家队的随队医生），不管是腱鞘炎、韧带损伤、骨膜炎等，只要是陈旧性损伤，治疗方式不外是这样的：一周治疗三次左右，每次就是一套：按摩、红外线、针灸；每天用特制药水泡；贴白膏药；黑膏药等等，还打过两针封闭，总之，折腾了一两年了，也没明显根治。现在我也不上医院了，自己总结的方法如下：每天用舒活灵擦痛处（如是腱鞘炎，痛的地方明显有骨质增生现象，更要用力按此处），痛的地方一定要保暖（我的手关节三伏天也戴护肘），自己买个红外线频镨仪，没事时烤一下，口服“活血通脉胶囊”之类的药（此药一般大点的医院才有）。我用这一套方法，近一年没有发作，你朋友不妨一试。
