起势，向左转身左手下隔挡、行进步、同侧手脚。
向前右腿前踢弓步落地后两次冲拳（右拳、左拳）， 以左脚为轴向右转体180度、右手下隔挡、行走步，同侧手脚向前坐腿前踢弓步落地后两次冲拳（左拳、右拳）。
以左脚为轴向前转体90度右手刀击打颈部、大小臂成60度夹角。
上步左手刀击打颈部（行进步）。
左脚向左前方上步变成左脚在前三七步、左手单手刀外防。
转身180度右脚微向回收变右脚在前三七步、右手单手刀外防，收势（右脚为轴向后转身）。
起势，向左转身左手下隔挡、行进步、同侧手脚。
向前右腿前踢弓步落地后两次冲拳（右拳、左拳）， 以左脚为轴向右转体180度、右手下隔挡、行走步，同侧手脚向前坐腿前踢弓步落地后两次冲拳（左拳、右拳）。
以左脚为轴向前转体90度右手刀击打颈部、大小臂成60度夹角。
上步左手刀击打颈部（行进步）。
左脚向左前方上步变成左脚在前三七步、左手单手刀外防。
转身180度右脚微向回收变右脚在前三七步、右手单手刀外防，收势（右脚为轴向后转身）。
