有人说生命在于运动，运动可以健康长寿；可是乌龟却以静著称，寿命却长于许多热爱运动的动物。如何解释？

其实，每个人都是在盲目的随从！乌龟也好人类也好，生理器官都是一样的，其实生命这个原理和我们日常所试用的机器是一样的！磨损消耗越大，损坏的也越快！其实我们的大脑和五脏血管肌肉骨骼神经系统，也都是我们人体的机械的器官和原件！对于多年强烈的运动和多年超体力劳动肯定是要对，机体功能过快的磨损和消耗的！因此也就等于在过快的消耗生命！生命在于运动，其实说的是在人的生活中，腰保持正当适当的劳动和运动，适当的饮食，不暴饮暴食，不过多的摄入高热量高能量食物！平心静气，淡于喜怒哀乐，做低消耗运动！保持血气周身的通常运行，保持胃肠的规律代谢！其实在黄帝内经中，和道家的养生法典中早就说的明明白白了！既不是强烈的运动也不是不运动！乌龟长寿，并不是不运动，而是慢运动，气血与代谢都放缓慢！所以器官和零件的磨损消耗都低！因此零件的试用年限也就延长了！