特警训练科目和内容有那些?

2022-08-07 军事 51阅读
选拔一名特种兵,体能是基础,其要求是:一天之内要完成下列课目。 负重长跑25分钟内跑完5公里; 做单双杠一二练习各200个以上; 400米障碍不超过1分45秒; 投掷手榴弹数百次,每次须超过50米; 一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。 如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练
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