导引术与武术是中国传统体育项目,二者同受中国传统文化的影响,武术与导引术之间的关系究竟是怎样的?

2020-10-12 文化 257阅读
你对导引的理解也不全面。
导引是我国古代一种强身健体的方法,由意念引导动作,配合呼吸,由上而下或由下而上地运气,屈伸俯仰,活动关节。就是现在的气功动功。最著名的是汉初的导引图。
导引向来可以作为武术的基本功来应用,它的效果往往比单一的体育训练有效、强大的多。同时武术作用于健身也可以丰富导引。
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