我得了两年没治,因为不懂,后来连续住院治疗一个月就改善不少,又吃药了几个月基本上强迫症已经没有了
因为你已经得了7年了,所以不建议你自己治,强迫症年龄越大越不好治,当然你这个年龄没什么问题。
我当时治好了的很重要的一点,就是我放下一切去治病,休学了。
我在休学住院住院之前看过无数次的心理医生,吃过很多药,但是都不行。
后来住院了,发现在医院里和生活中有天大的不同
医院里有问题随时请教医生,医生就在身边几步远
现实中却总是一些让我闹心犯强迫的事(我的强迫必须有人在,没人就没强迫,问题是学生啊,周围全是人,相当痛苦)
在学校里,就是学习,环境嘈杂,很是闹心
但是在医院里,气氛完全是治病的气氛,周围全是理解你的人,不会在生活中一样,没人理解
而且医院起居很有规律,吃药都是护士负责的
在医院里,你的全部任务就是治病,是一个很和谐,没有任何压力的环境,相对于普通生活,医院治病是有相当的优势的,个人认为,亲身体会
总之我给你的建议,放下手中的一切去住院治疗,我相信这7年你应该没有过接受系统正规的治疗,而强迫症越是这样得不到好的治疗,就越严重,而且会打击你治病的信心。
我当时是想着治一年,没想到只用了一个月就出院了,但是还是吃了好几个月的药,现在基本已经痊愈了,没有强迫了。即使是强迫来了我也能马上意识到,我已经可以处理好强迫,强迫已经不会给我带来痛苦了
但是你用的时间应该会比我长,最多几个月吧我猜,但是如果强迫症治不好会一直折磨你,所以很建议你去住院
另外我除了住院还看了关于强迫症的自救书,我看的是一本《走出强迫症,找回美丽的日子》,里面是森田疗法的应用,咱们理论知识是不如学习应用的,因为理论是医生学的,而患者只需要知道怎么处理就行了,当然了,里面会加以解释,理论也会知道的
除了自救书也推荐你看一下森田疗法方面的书,有助于你对自救的了解
我治病除了医院就是看书,没别的,治好强迫症算是我人生第一大喜事了
祝你早日脱离强迫的泥潭,早日恢复到普通人的生活!