糖尿病人是要补糖还是禁止吃糖?糖对身体重要吗?

2020-04-16 健康养生 93阅读
糖就跟电池一样,动力的来源
糖尿病是吃糖多引起的吗?
糖尿病是一种古老又现代的病,古人这样描述糖尿病:“忽得消疾,口饮数半,食倍常,而数溺”。现代医学描述糖尿病:多饮、多食、多尿、久之消瘦。无论古人还是现代人,都知道糖尿病的尿是甜的。
人为什么会得糖尿病呢?现代医学认为,糖尿病发病原因主要有:遗传因素、肥胖、精神刺激和感染。其中肥胖是重要的发病因素。人群中的胖子越来越多,糖尿病的发病者也会随之膨胀而急剧增高,这不是巧合,是必然的结果。因此,有人称糖尿病是现代文明病,绝不是吃糖多了引起的。
糖尿病人的尿为什么是甜的?
我们每天吃的主食经消化酶分解成葡萄糖,在肠道吸收进入血液。血液中的葡萄糖在饭后1小时开始升高。葡萄糖只有进入人体细胞内才能发挥营养作用。葡萄糖只有进入人体细胞内才能发挥营养作用。葡萄糖靠胰岛素来打开细胞的大门,胰岛素和细胞上的一种按钮结合后,细胞的大门会自动打开。肥胖人身体内脂肪组织增多,和胰岛素结合的按钮减少,脂肪组织也妨碍胰岛素和细胞结合。其结果,血糖不能全部进入细胞,血液中的葡萄糖浓度增高,过多的葡萄糖从尿中排出。所以,糖尿病人的尿是甜的。
糖尿病患者能吃糖吗?
原则上糖尿病人不能吃蔗糖、果糖和麦芽糖,因为这些糖可以很快升高血液,糖尿病人胰腺分泌的胰岛素不足或分泌胰岛素迟缓,不能及时将血糖调整到正常,持续高血糖是糖尿病一切并发症的祸根。但是,医生会建议糖尿病患者随身带一点儿糖块,遇到低血糖反应时可以吃一二块,以避免低血糖带来的危险。
而广义的糖,即淀粉类食物还是可以吃的。粉淀是由很多葡萄糖组成长长的食物链,消化酶就好像刀片一样,将食物链一段段切开,先后分解成葡萄糖,经肠道吸收,有节奏地进入血液。胰腺在葡萄糖由低浓度到高浓度的刺激下,胰岛素的分泌和血糖的升高相对应。这样糖尿病人的血糖不会忽高忽低,病情从而稳定。
糖尿病人能吃甜水果吗?
甜水果的主要成分是果糖、葡萄糖和淀粉。果糖和葡萄糖是结构最简单的糖,越成熟的水果含葡萄糖、果糖越多。糖尿病人血糖控制得不好时,不宜多吃水果。病情稳定、血糖控制较好时,可以适量吃水果。但是,水果应计入主食量内。中等大小的苹果、梨、橘子、10个葡萄、中等长的一根香蕉、一小块西瓜和25克粮食供给的热量近似。
糖尿病人什么时候可以吃糖?
高血糖是有害的,但低血糖也是危险的,特别是合并有高血压、心脑血管疾病的中老年人。低血糖的症状有:全身发软、头晕、眼花、恶心、出冷汗、心慌、舌头口唇发麻,甚至昏倒。常见原因,未定时进餐,运动量过大,用药和进餐配合不好,情绪不稳定。出现低血糖时应立即饮几口糖水或含一块水果糖或吃1——2块饼干。有条件时,请医生静脉注射适量浓度的葡萄糖。
糖尿病人想吃甜味食品怎么办?
可选甜味剂,比较安全的有:甜叶菊糖、双歧糖、阿斯巴甜、木糖醇。它们的甜度可以是蔗糖的许多倍,对血糖无影响,含极少热量或没有热量。可以吃益糖米的米饭,还能吃饱,还能补糖。
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