一、受人欢迎的技巧
建设自己良好的个性
积极
是否受人欢迎的个性，不在于内向还是外向，而在于积极还是消极。个性积极者乐观开朗，与之相处令人愉悦。
自信
自大者令人反感，而自卑者受伤害的脆弱自尊会令与之交往的人无所适从，前者不太顾及别人的感受，后者容易误会别人的无心之举。
善良
良好的人际关系基于良好的人品。
（二）遵循“三A”原则
接纳（Accept）
懂得欣赏别人的长处，认可别人的特点，按其本来面目去接受她，会在交往中给人以安全感；求全责备的挑剔会让人远离。
赞同（Agree）
对别人引起你共鸣的观点坦率而真诚地表示赞同，会给人以知己之感；处处抬杠和反驳则会给自己树敌。即使表示赞同也要注意语气。“废话，这还用说吗”是下策，而“是呀，我也这样想”则会让对方觉得你是知音。
赞美（Admire）
当我们的确看到了别人的优点，就应该真诚地奉上赞美。
尽可能满足他人自尊的需要
记住别人的名字和一些私人信息
美国著名演讲学家和人际关系学家戴尔．卡耐基说：“记住人们的名字而且很轻易就能叫出来，等于给予别人一个很巧妙而有效的赞美。”所以，在初次见面别人做自我介绍时要集中注意力。
谈论对方感兴趣的话题
谈论对方感兴趣的话题并让对方积极参与到这个话题中去，让他表现自己，切忌为了展示自己的才气而按自己的专长自说自话。尤其与异性交往时，这样会给对方压力，同时还会让对方觉得自己受了轻视。
做一个好的倾听者
耐心而专注地听对方说话会让对方觉得自己受到重视，从而获得自尊的极大满足。而对于
给予他这种满足的倾听者也会报以特别的好感。
二、密切关系的技巧
1、给对方特殊对待
受到“特殊对待”会让对方感到自己受到重视，于是对另一方也会抱有特殊的好感和态度。
2、适量的自我暴露
当我们想让人际关系升温时，适度的自我暴露不失为一个有效的方法。倾诉一点自己内心深处的烦扰，吐露一点不为人知的秘密，能让对方觉得深受重视，出于感动和交往中的对等原则，也会向你吐露心声。这一技巧关键在适度。说什么，说多少，说到什么程度，自己把握好。
请对方帮小忙
请对方帮小忙，而帮这个忙对方又是最合适的人选，且对他来说是举手之劳，并且在小忙帮到后以合适的方式表示感谢，会让对方有一种成就感，让他找到自己的价值，在这种心理氛围中，两人关系很快亲密起来。
三、负面交往技巧
1、争辩的艺术
（1）避免无谓的争辩。
（2）记住争辩只是手段不是目的，说服对方才是重要的。
（3）注意在争论中保持风度，有气量。
2、批评的艺术
（1）先表扬后批评，让良药不再苦口。
（2）批评别人之前先做自我检讨，消除对立情绪。
（3）点到为止，给人台阶。
3、拒绝的艺术
（1）补偿式拒绝：拒绝一个要求的同时提出另一个建议，以示诚意。
（2）先肯定后拒绝：先要对其所提出的要求表示理解或同情，并声明若可能的话自己当尽力相助，然后再客观陈述自己的难处，以示其情非得已。
（3）爱护性拒绝：站在对方的立场谈拒绝的理由，让对方觉得你的拒绝是为他好。
