酒桌上边喝白酒边喝白开水好的。饮用白酒后，酒精会进入胃中，渗入血液，需要水分才能稀释酒精，才能分解体内酒精成分。
饮酒时多喝白开水，能够减少酒精对胃壁的伤害，不至于过分刺激难受，同时对保护肝藏也有益处。
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，这样都会让酒精成分在体内停留时间尽量时间短，对身体造成的危害就会小些。
饮酒注意事项：
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
3、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
4、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
5、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
6、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；
7、疲倦时暂时别喝为宜；
8、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；
9、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
