每个人在每个阶段，都会遇到不同的烦心事情，当然，消除烦恼的方式也会不一样，但最终的目的都是消除负面情绪，调整自己的心态，重新面对现实。
记得高中的时候，一个音乐老师曾这样告诉我们：我认为，人之所以是人，就是因为人这个字，是一撇一捺，代表着人在不断成长进步的过程中一定会有一段低谷，然而人都能挺过去，重新出发，找到自己人生的新起点，新意义。其实现在想想这段话，还是蛮有道理的。
人生低谷，很多人和我一样，都在经历吧！也许有的人因为感情而把自己折磨得不像话。也许因为不理解父母的苦心和父母大吵大闹。也许有的人因毕业面临失业，或者已经失业一年，仍然找不到前进的动力，只能浑浑噩噩，过一天是陪没一天，偶尔看到励志鸡汤，便觉得自己不能如此颓废，立马假装认真了几天，然后又陷入颓废中，如此恶性循环，终究是浪费了青春，蹉跎了时间。也或许有的人经历了打击之后，便再也无法积极面对这个世界，只能用或沉默或无视的态度来宣泄对世界的不满，或做愤青，或借着外物排遣内心不甘与不安。可是，现实是：生活还要继续，无论你觉得怎么如何不想融入这肮脏社会，你终究也会成为其中激乱悄一员。
人生低潮，每个人都会遇到，熬过去了，你就是自己的英雄，熬不过，你只能被别人拍在沙滩上了。别小看这段时期，或许，它就是你命运的转折点。事情好与坏，都在一念之间，你想成就怎样的自己，决定明渣权在你，不在于别人，你的生活，你做主。
怎样度过人生的低潮期？
安静等待，一切都会好起来的。
好好睡觉，明天又是新的一天。
锻炼身体，身体是革命的本钱。
知己畅聊，多回忆快乐的时光。
看书写字，看一些传记，增长知识，
顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。
做做家务，让你发现新的自己。
人生低潮也是一种人生难得的体验，熬过去，你就是自己的王。
