锦上添花的人多，雪中送炭的人少，如何度过孤独挫折的低潮，不气馁，不绝望?

1.人是趋利避害，自然锦上添花的多，雪中送炭的少，这一点心态要调整好，做到不抱怨，不怨天尤人;
2.孤独低潮期，先要把心态放平静，越是低潮期就越要稳住自己;
3.只要活着就要抱着希望，活下去;

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