吃什么可以缓解月经痛

多喝开水、还有就是去超市买红糖泡水喝、用热水袋放在肚子上也是可以缓解痛经的，来这个的女生不能喝冰的东西和吃冷的东西、油炸的东西、吃点清淡的东西。月经过后再吃一些补品的东西就可以了，

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